Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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879 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 63,62g.
Mittagessen: 醋油醬, 沙拉, 愛上新鮮 超嫩咖哩舒肥嫩雞胸. Abendessen: 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 杏鲍菇, 甜椒. Snacks/Sonstiges: 無糖鮮奶茶. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Cardio - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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