Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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179,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 84,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1055 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Níscalos, Tortilla de Patatas. Mittagessen: Pollo Asado, Hacendado Arroz Integral, Starbucks Wrap Vegetal. Abendessen: Níscalos, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves . Snacks/Sonstiges: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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