Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1112 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Maria Integral con Fibra. Mittagessen: Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. Abendessen: Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aguacate, Lechuga, Tomates, Lomo de Cerdo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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