Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2014 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 212,11g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Yeşil Biber. Mittagessen: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Algida Nogger. Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Makarna. Snacks/Sonstiges: Kuru Pasta, Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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