Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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670 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Mangga, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Tempe Bacem, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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