Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1289 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Кофе, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Koop Süt , Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Борщ с Курицей, Мандарины. Abendessen: Koop Süt , Маслины, Yörükoğlu Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Kaanlar Mozzarella Peyniri , Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Koop Süt , İnci Milföy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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