Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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55,0 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1729 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 174,00g.
Mittagessen: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Abendessen: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Marketside Spring Mix, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), McCormick Brown Gravy Mix, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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