Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1000 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 105,98g.
Mittagessen: Woolworths Almond & Berries Snack Bar , Cheese, Bakers Provita Multigrain, Woolworths Banana. Abendessen: Meat Pie. Snacks/Sonstiges: Nectarines . mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Running - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Noluthando Tsambo's Gewichtsverlauf
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