Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1384 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 232,12g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain. Abendessen: A2 2% Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sally Elliott's Gewichtsverlauf
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