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31.5 💃27 🍚94
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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940 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 7-11 火腿起司蛋烤吐司. Mittagessen: 御茶園 日式綠茶 無糖, 7-11 中村一口小蛋糕. Abendessen: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 榨菜, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆干, 花椰菜, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). mehr...
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130 kcal
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Bewegung:
健身環大冒險 - 27 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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