Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1185 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: CGC とろけるミックスチーズ, オレアイダ ブロッコリー, ミックスベジタブル（冷凍）, 日清フーズ トマトの果肉たっぷりのミートソース, マイプロテイン ロールドオーツ. Abendessen: Kiri クリームチーズ, レモン, オリーブオイル, ミニトマト, 紀文 糖質0g麺 平麺, セブン-イレブン おでん. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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