Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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987 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 81,57g.
Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche, Hacendado Mandarina, Bizcocho Proteico, Ajo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas). Abendessen: Mermelada, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado Natural, Tomates, Lechuga, El Arbol Aguacate, Soria Natural Tofu Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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M@rta75's Gewichtsverlauf
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