Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
93,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
583 kcal
|
Fett: 16,59g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 33,43g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Italac Creme de Leite. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Italac Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brenndap.'s Gewichtsverlauf
|