hale.aktay95's Notizen, 30 Sep 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020

70,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2020:

852 kcal

Fett: 23,00g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 109,20g. Frühstück: Café Royal Café au Lait , Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet. Mittagessen: Jenny Craig Dinde Moutardée et Son Riz. Abendessen: Charal Toast Burger. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat Noir. mehr...

1948 kcal

Bewegung: HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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