Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Tomat Merah. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Lemet. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast, Bakso Aci, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jajanah's Gewichtsverlauf
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