Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Keju Cheddar, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Daun Singkong, Nasi Putih, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ikan, Sambal Goreng. Abendessen: Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Siip Keju. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ninakalila's Gewichtsverlauf
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