Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1430 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Frambuesas, Arándanos, Manzana, Gordita, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Ciruela, Manzana. Mittagessen: Piña, Limón, Almendras, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Espinacas, Pimientos Amarillos Dulces, Tomates Cherry, La Villita Queso Panela, Nopal Asado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Aguacate, Cebollas, Jitomate, Susalia Tostadas Horneadas, Limón, McCormick Té de Manzanilla , La Villita Queso Panela. Snacks/Sonstiges: Sabritas Paquetaxo Quexo , Barcel Cacahuate Japonés. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gabrielle Bardot's Gewichtsverlauf
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