Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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84 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 163,81g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sunpride Pisang Single, Es Podeng, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Kaldu Sapi, Cuka, ABC Sambal Asli, Kecambah, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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