Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 160,00g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 214,53g.
Frühstück: 總匯三明治, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Mittagessen: 肉羹麵. Abendessen: 牛肩胛（衛福部）, 牛小排. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥, 旺旺 雪燒海鹽米果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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