Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 67,74g.
Frühstück: 沙拉, 光泉 無糖豆漿, 蛋黃酥. Mittagessen: 黑橋牌 香腸, 糯米腸, 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 愛上新鮮 鮮彩雞肉藜麥小米. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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