Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1834 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 祥亮 冷凍冰烤蕃薯, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 甜野新星 法式烤布蕾, 玉米濃湯, 全家 日式唐揚雞, 白飯, 味王 咖哩牛肉（殺菌調理袋）, 炸薯條, Myprotein Chocolate Brownie. Abendessen: 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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