Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
116,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые. Mittagessen: Морская Удача Тунец Натуральный, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
zubkovam022's Gewichtsverlauf
|