Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 17,75g | Kohlh: 62,97g.
Abendessen: Kerupuk Asin, Ikan Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Mangga, Sasa Santan Kelapa, Labu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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heratini's Gewichtsverlauf
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