Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Leberkäse. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Möhren, Trauben. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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