Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 118,86g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 377,18g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Natlab Soy Protein Isolate, Kecap Manis, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Beras, Nasi Goreng Ayam, Natlab Soy Protein Isolate. Abendessen: Cilok, Bubuk Cabai, Sinti Bumbu Pecel, Es Teh, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Cilok. Snacks/Sonstiges: Natlab Soy Protein Isolate, Es Teh, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Natlab Soy Protein Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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dianantaawp's Gewichtsverlauf
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