Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Novus Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе Вареное, Кожен День Гречка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Корона Чёрный Шоколад 71%, Яблоко, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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