Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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44,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 4,46g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 60,03g.
Frühstück: Uva Bianca, Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia). Mittagessen: Uva Bianca, Pomodori, Petto di Tacchino, Pane Integrale Tostato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucca, Caffè (dalla Moca). Abendessen: Uva Bianca, Wasa Integrale, Merluzzo Dell'atlantico, Zucchine Bollite. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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