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Alhamdulillah 2 mingguan bisa turun 1 kg. Semangat ya, tubuhku #bersyukur 😇
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 119,24g.
Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Daun Ubi Tumbuk, Balado Ikan Layang. Abendessen: Sayur Daun Ubi Tumbuk, Balado Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dijelubis's Gewichtsverlauf
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