Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Коровка из Кореновки Творог 5%, Иван-Поле Палочки Протеиновые Молочный Улун, Интелл Финики, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Коричневый Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фасолевый Суп, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Палак Панир. Abendessen: Оладьи из яблок, Оладьи из яблок, Апельсин, Груша, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Лама Батон с Кунжутом, Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Дары Памира Кэроб Слабой Обжарки, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые. mehr...
|
|
1425 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|