Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Thunfisch tomaten paprika soße. Abendessen: Thomy Remoulade, Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Jung, Lidl Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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674 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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