Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Argal Paté Light, Hacendado Guacamole Hacendado, Leche Desnatada, Pan Integral, Café. Brunch: Milbona Skyr Drink Fresa y Granada. Mittagessen: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Paella con Mariscos. Nachmittagstee: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cereal Mix 0%. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
andar - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alina_best23's Gewichtsverlauf
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