Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Now Foods Псиллиум, Морковь, Тыквенные Семечки, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Слива, Зеленый Листовой Салат, Ашан Батат, Репа, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Увелка Крупа Пшено, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|