Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 269,71g.
Frühstück: Karpuz, Ülker Hobby, Sucuklu Yumurta, Muratbey Tel Peyniri, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Mantı. Abendessen: Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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