Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 51,61g.
Mittagessen: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Grego Morango. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Jean20202's Gewichtsverlauf
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