Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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121,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Espresso, Zucker. Mittagessen: Sanella Russischer Zupfkuchen , Reishunger Mediterraner Reis, REWE Maiskölbchen, Himbeeren. Abendessen: Du darfst Leichte Butter, Ei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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