Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Мёд с Чёрной Смородиной Эко, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Блины Мари1, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Mittagessen: Сливы, Мёд, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Сыр Бри, Помидор Запеченный, Авокадо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арбуз, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Черника, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Авокадо, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marianna.stp's Gewichtsverlauf
|