Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 221,78g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Farine Blanche, Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf, Raisins Secs, Vahiné Pépites Chocolat Noir. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Zaalouk, Foie de Veau. Snacks/Sonstiges: Halwani Bros Maamoul, gateau pois chiche, Jaouda Perly. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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