Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1988 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Muz, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaşarlı Tost, Deli2go Mozzarella & Jambon. Abendessen: Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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