Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 87,02g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Chili, Pears , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Bell Peppers, Kirkland Signature Organic Hummus, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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