Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Teh Pucuk Harum Teh. Abendessen: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. mehr...
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474 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadila Oktalina's Gewichtsverlauf
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