Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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85,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 228,58g.
Frühstück: Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon), Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, Split Top Whole Wheat Bread, California Avocados, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Salmon Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Authentico Fettuccine Alfredo, Parmesan Cheese, Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Abendessen: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, California Avocados, Kirkland Signature Kirkland Signature Tortilla manufactured by Mission. Snacks/Sonstiges: Guinness Draught (Can). mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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