Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 201,11g.
Mittagessen: Sturla Harina de Garbanzo, Berenjena Cocida, Avena, Cebollas, Banana, Zanahoria, Nueces, Dátil, Rúcula, Proteína Aislada de la Soja, Aceite de Oliva, Berenjenas en Escabeche, Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: harina centeno, chips chocolate, cacao amargo, panela, avena, manteca mani, harina algarroba, aceite. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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