Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 252,79g.
Frühstück: 印度即溶二代咖啡(名泉食品). Mittagessen: 原味堅果醬(新勝裕), 西芹, 脆皮香酥(素食), 紅豆燒餅煎(唐門老爹), 元進莊 鴨賞, 炒紅蘿蔔, 洋蔥, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 有機無糖純豆漿(傳貴), 豆薯, 薯花球, 原味鬆餅. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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