Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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95 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 15,80g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Seara Presunto. Mittagessen: LAR Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Azeitonas, Diletto Sorvete de Pistache Sicília. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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JaquelineBCP's Gewichtsverlauf
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