Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Buncis, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lilouvelee_'s Gewichtsverlauf
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