Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 94,42g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Nasi Putih Instan, Daging Bebek, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Holland Bakery Lemper Ayam, Meranti Bolu Gulung, Kecap Manis, Tahu Goreng, ABC Sambal Asli, Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
akibat makan nasi 2 hari ☹️☹️
01 Okt 20 vom Mitglied: selvi_ipi
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selvi_ipi's Gewichtsverlauf
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