Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Mungkin kamu kurang nutrisi kak. Selain olahraga dan potong porsi makan kamu juga harus menimbang gizi kamu. Tidurnya juga yang cukup ya, 7-8 jam pernah hari. Threadmill nya jangan ekstrim dulu gpp kok, pelan pelan aja
24 Dez 20 vom Mitglied: mutiaratna_
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gusamak153's Gewichtsverlauf
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