Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 高麗菜, 中華 嫩豆腐, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚. Abendessen: 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 瑞穗 全脂鮮奶. Snacks/Sonstiges: 月餅. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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