Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Балтийский берег Creme Le Mare, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Шарлотка. Abendessen: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Snacks/Sonstiges: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Delicato Кокосовое Масло, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
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