Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Mozzarella, Salame, Prugne. Abendessen: Olive Verdi, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Mila Skyr Mirtillo Nero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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